Etapa de volumen muscular mujeres

by CHRYSTAL RONDAjueves, 7 de noviembre de 2019 3:28:23

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Cuando te sientas cómoda con el trabajo que haces en el gimnasio, es momento de variar.

Saludos, Fernando. Cuando te empieces a concentrar en volverte fuerte, vas a ganar una gran cantidad de masa muscular.

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En realidad gran parte de ganar masa muscular se reduce a eso, vuelvete fuerte. Y Gracias!. Buenas plebe Jcob quisiera saber cuantas calorias tengo y cuanto deberia de quemar?

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Hola Jcob. Por cierto, tengo 26 años, mido y mi peso es Simplemente tienes que pesarte con regularidad y ver el promedio semanal. Estas subiendo de peso o no?

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Pero para aquellos que se toman la etapa de volumen realmente en serio y quieren conseguir los mejores resultados, conseguir el peso exacto puede ser bastante difícil.

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